O jeigu mūsų tėvai lankytųsi terapijoje?

O jeigu mūsų tėvai lankytųsi terapijoje?

Beveik prieš 10 metų prisimenu, kaip sėdėjau vienoje iš anglų literatūros pamokų privačiame universitete ir projektoriaus ekrane žiūrėjau dalį filmo pavadinimu „Valandos“ (2002 m.) – pasakojimą apie tris moteris, ieškančias prasmingesnio gyvenimo. Kursas, jei atmintis neapgauna, visų pirma nagrinėjo moterų vietas visuomenėje.

Vienu atveju klasėje iš pradžių pasigirdo trokštamo juoko murmėjimas, o vėliau – visiškas triukšmas. Mat trečio ar paskutinio kurso studentams itin juokinga pasirodė intymi dviejų moterų scena.

Atranka baigėsi. Dėstytojas atsisuko į klasę ir išsikvietė studentus. Ji aštriai pasakė: „Aš nesakau, kad turėtum žiūrėti šį filmą su savo tėvais ir su jais apie tai pasikalbėti. Bet kodėl tu juokiesi? Kodėl tau tai juokinga?

Tai įstrigo. Ne tai, ką dėstytoja pasakė klasei ir kaip ji nusivylė jų atsakymu. Tačiau tai, kad ji atskyrė mūsų ir mūsų tėvų kartą. Jie juk kilę iš kitokio laiko ir kitokio auklėjimo. Iš tikrųjų kai kurias temas nagrinėti ir aptarti su tėvais yra sunkiau nei kitas; tai žinoma, jei net iš pradžių palaikote geranoriškus, atvirus santykius su tėvais.

Viskas prasideda namuose

Maždaug prieš 20 metų aš mokiausi mokykloje. Pirmąją naujų mokslo metų dieną klasės auklėtojas iššaukdavo mūsų vardus ir užduodavo bendrų klausimų. “Ką veikia tavo tėvas? Kuo norėtum būti užaugęs?” ir tt Tarp visų „gydytojų, inžinierių, teisininkų“ atsakymų į antrąjį klausimą dauguma mano klasės draugų (kai kurių 25) sakytų, kad nežino, ką veikia jų tėvas. Jaučiausi išdidi. Nes kai atėjo mano eilė, neprarasdamas garsiai galėjau ištarti tėvo pareigas ir įmonės pavadinimą.

Žinoma, nereikšminga, bet tuo metu tai atrodė kaip didžiulis sandoris. Prisiminiau mūsų šeimos pokalbius vakarienės metu ir maniau, kad mano bendraamžiai turi gyventi kai kuriuose kito pasaulio namuose, kur jie nesikalba su tėvais, ypač su tėvais. Žinoma, ne kiekviena mano šeimos gyvenimo detalė buvo rožinė. Galbūt kitoks straipsnis apie tai, kaip tyla sunkiomis temomis buvo gimusi ir vėliau slepiama.

Tačiau dažniausiai mes daug kalbėjome apie kasdienį gyvenimą.

Atotrūkis tarp kartų su amžiumi tapo ryškesnis. Bet išsilaikėme patys. Kai atėjo pilnametystė, taip pat ir supratimas apie psichinę sveikatą. Manau, kad vienas geriausių paaiškinimų, kaip turėtume suvokti psichinę sveikatą, yra tai, kad ji tokia pat svarbi kaip ir fizinė sveikata. Taigi, jei einame pas gydytojus atsigauti po lūžusių kaulų, tai irgi turėtume pripažinti, kad reikia ieškoti profesionalios pagalbos, kad pasirūpintume savo psichine sveikata.

Tačiau XXI amžiuje daugelis iš mūsų to ir toliau netenka. Jau nekalbant apie mūsų tėvų kartą.

Tačiau laikui bėgant mes (tūkstantmečiai) pradėjome geriau suprasti psichikos sveikatos vertę ir, ieškantys terapijos, Dakos mieste pastebėjome pakilimą – bent jau tiems, kuriems pasisekė tai sau leisti (tikrai ne jūsų). Kai mes tapome vyresni ir supratome žmogaus proto sudėtingumą, jo bangavimo poveikį ir amžinai žaliuojančią problemą, kaip neišspręstos problemos pranoksta laiką, aš, tikriausiai, kaip ir jūs, ėmiau galvoti, o jei mūsų tėvai lankytųsi terapijoje?

Traumas nešiojame ir perduodame

Kartų sužalojimai, neišspręstas pyktis ir toksiškas elgesys be priekaištų plūsta iš kartos į kartą. Ir vaikai, be savo kaltės, yra tie, kurie labiausiai kenčia dėl savo tėvų trūkumų.

Vienas iš populiaresnių nuotaikų, kurias mes linkę vertinti, yra tai, kad tėvai yra kaip dievai, kurių negalima kvestionuoti ir besąlygiškai mylėti. Nors visa tai yra ryšku ant skiriamųjų kortelių ir socialinių tinklų įrašų per tarptautines dienas, kai švenčiamos motinos ir tėčiai, iš tikrųjų tai ne visai tinka.

Žala, kurią iš prigimties patiriame dėl prastos mūsų tėvų psichinės sveikatos būklės, yra plati ir gili.

Prisimenu, kaip draugė man pasakė per vieną iš mūsų pokalbių telefonu, kad ji buvo nusiminusi ir paskambino savo tėvui, kaip vienu atveju jis elgėsi su jos mama. Tuo metu buvome paaugliai. Ir tai taip pat įstrigo.

Turėtume skatinti kultūrą, kurioje vaikai, jauni ir seni, šauktų savo tėvus už jų klaidas ir trūkumus, kad galėtume pasitaisyti ir bendrai gauti naudos iš geresnių santykių.

Tėvai gali klysti. Tėvai irgi žmonės. Ir meilė neprarandama, jei pasirenkate pokalbį su jais, kad nurodytumėte, kaip jų elgesys, veiksmai ar žodžiai jus neigiamai veikia.

O jeigu mūsų tėvai lankytųsi terapijoje?

Ir tai priveda mane prie hipotetinės idėjos. O jei jie eitų į terapiją? Jei psichikos sveikatos priežiūra būtų prieinama ir įperkama, be stigmų, jei tėvai eitų ir kalbėtų apie savo traumas, neišspręstas vaikystės problemas – ar jų vaikai būtų gyvenę geriau? Žinau, žinau, šioje hipotetėje yra daug „jei“, bet jei mūsų prognozes lemtų priežastis, tada taip, vaikai ir kitos kartos būtų gyvenę geriau.

Psichikos sveikata nėra pokštas. Ir skirtingai nei jūsų tėvai, psichikos sveikatos priežiūrai yra daugiau galimybių, nors ir ribotų. Prašau to ieškoti, nutraukti nuodingos rudos tylos kultūros ir kartų traumų ciklus, ypač jei esate tėvai arba planuojate jais tapti.

Šių metų Tarptautinę šeimų dieną (gegužės 15 d.) – dar vieną „Hallmark“ kortelės akimirką – galbūt galime šiek tiek pagalvoti, kokių prevencinių priemonių galėtume imtis, kad apsaugotume po mūsų ateinančius nuo žalos ir traumų dėl mūsų pačių trūkumų. Tai nereiškia, kad terapija yra visapusiškas mūsų proto problemų sprendimas, tačiau tai yra žingsnis teisinga kryptimi.

Taigi net jei mūsų tėvai negalėjo lankyti terapijos, tai nereiškia, kad mes negalime.


Nusmila Lohani. Iliustracija: TBS

“>

Nusmila Lohani. Iliustracija: TBS

Leave a Comment

Your email address will not be published.